Ladyfitness beim JV Leipzig-Stahmeln

Einer etwas anderen Art der sportlichen Betätigung im Judoverein Leipzig-Stahmeln wird in unserer Abteilung Lady-Fitness nachgegangen. Im Jahr 2003 auf Wunsch vieler Eltern der Judo-Kinder, Mütter, Töchter, Omas etc., neu ins Leben gerufen, können sich diese sportlich interessierten Mädchen und Frauen hier einmal die Woche abseits des eigentlichen Mattentrainings sportlich betätigen. Das Angebot ist dabei insbesondere an all diejenigen gerichtet, welche sich nicht so richtig mit dem Trainieren vor raumhohen Spiegelwänden im Umfeld von hauptsächlich Kraftsportlern anfreunden können. In der Lady-Fitnessgruppe steht die Lust auf Bewegung ohne zwingende sportliche Höchstleistungen im Vordergrund, persönliche Trainingserfolge bei regelmäßiger Teilnahme sind natürlich nicht ausgeschlossen. Trainiert wir unter der Anleitung fachkundiger Übungsleiter. Das Programm beinhaltet Aerobic / Stepp-Aerobic, BBP und jede Menge Spaß an Bewegung, die Übungen sind für Teilnehmerinnen jeden Alters geeignet. Probiert es doch einfach mal aus, kommt zu uns! Jeden Dienstag von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr, in der Sporthalle der Paul-Robeson-Schule, Jungmannstraße in 04158 Leipzig. Gute Laune, Sportzeug und Turnschuhe nicht vergessen. In den Februarferien findet kein Training statt.
Natürlich sind auch alle Judo-Interessierten herzlich zum Vorbeikommen und Mittrainieren eingeladen!
Hier die Auflösung aus dem letzten Auenkurier: „Osae-komi“ ist das Kampfrichter-Kommando, wenn im Wettkampf eine gültige Osae-komi-waza, Festhaltetechnik am Boden, angewendet wird. Dazu zeigt der Kampfrichter mit einem Arm, Handfläche nach unten, in Richtung der beiden Kämpfer, wobei er sich in deren Richtung beugt und sie ansieht. Eine gültige Osae-komi-waza ist gegeben, wenn der gehaltene Kämpfer von seinem Gegner kontrolliert wird (Ukes Rücken, beide Schultern oder eine Schulter müssen dabei Kontakt zur der Matte haben), die Kontrolle kann von der Seite, von hinten oder von oben ausgeführt werden und die Beine / ein Bein oder der Körper Toris dürfen / darf nicht von den Beinen Ukes kontrolliert werden. Das Bild zeigt eine gültige Osae-komi-waza. Die nächste Frage lautet: Was ist Kumi-kata? Weitere Informationen über den Judoverein Leipzig-Stahmeln e. V. finden Sie auf unserer Webseite http://www.jv-leipzig-stahmeln.de. Gern beantworten wir Ihre Fragen auch per e-mail unter info@jv-leipzig-stahmeln.de. Hajime!
Judoverein Leipzig-Stahmeln e. V.